運動・健康

どうもです、「ブログいっぷん」を執筆しているエドゴンです。

ここでは、ブログ内の運動・健康記事を紹介します。

運動・健康について

運動、健康についての記事一覧です。
体重管理をして痩せることを目標にしています。
また、病気にもプラスになる運動にも積極的に取り組んでいます。


【運動・健康】節約を意識したら体重が18kgも減少！（痩せました）
（2019年4月28日）

【運動・健康】入院中に朝にジョギングをしてダイエットと健康に！（今日の記録）
（2019年6月22日）

【運動・健康】早寝早起きと自炊は両立できるか？睡眠時間6時間は健康か？
（2019年6月28日）

【運動・健康】入院中は健康診断の必要なし！採血、心電図、レントゲンの検査を実施
（2019年10月10日）

登山レビュー

ハイキングの記録をレビューにしました。
運動にもなり、節約を意識した登山になっています。


【運動・健康】高尾山を登山（ハイキング）初心者向けのコースとは？
（2019年9月14日）