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病院食は1食160円!退院後の節約について

この記事は入院を検討中の方の参考になります。

どうもです、ブログ「いっぷん(1分で読める私の節約貯金術〜障害持ち男子の成長ブログ〜)」を執筆しているエドゴンです。
この記事は下記のような方に向けて書いてます。



     ・入院を検討中の方
     ・病院食の値段が気になる方
     ・いっぷん(1分で読める私の節約貯金術〜障害持ち男子の成長ブログ〜)に興味がある方



病院食は1食160円


病院食はとにかく安いです。
1食がなんと160円です。

国保の割引のため、これだけ安いんですね。
(収入のある方は、もっと病院食の値段は高くなっていると思います。)

1食160円ということは、1日3食で480円。
月30日とすると、14,400円です。
入院中の食費はこれだけ安く抑えられるんですね。

関係のない写真ですが、外食の写真を載せておきます。
病院では撮影NGなため、病院食は撮れません。





好きな病院食は、すき焼き、焼肉、シャケ、カレーライス、パスタ、そば、などなど、色々なメニューが登場します。
160円でこんなものまで食べれるの?いいのかな?こんなメニュー食べても。と思っています。
安くてうまい!

ちなみに大盛りにしても1食160円なので、大盛りにしています。
大盛りにしてお腹を膨らまし、間食をしない作戦です。

もちろん嫌いな食べ物も登場します。
牛乳が嫌いなので、朝食は牛乳の代わりにヨーグルトを食べています。
あとは、シチュー、コーン、エビ、とんこつラーメン、なとなど、嫌いです。

嫌いなメニューが出てくると、テンションが下がります。
嫌いだからといって別メニューにはしてもらえません。

あとは、病院食は塩分控えめで薄味です。
薄味は好きなので、苦ではありません。

病院食を食べていて、体重が79kgから61kgまで減少。
すごく嬉しい誤算でした。
まさか、痩せることができるとは思ってもいなかったからです。
間食をしなかったのが大きいですね。
服のサイズもLサイズからMサイズにダウン。
退院後もこの体重をキープしたいです。


退院したら食費を節約


病院では食費は月に約14,400円でしたが、退院後もなるべくなら食費は削りたいところ。
退院後は1日700円に食費を抑えようかなと思っています。

朝は食パン2枚にバナナなんかを食べて、あとは飲むヨーグルトですかね。
お昼は冷凍ごはんをチンして、納豆ごはんにして惣菜を1品。
夜も冷凍ごはんをチンして、ふりかけか何かをかけて、惣菜1品にお味噌汁。

1日700円でどこまで美味しいものが食べれるか、チャレンジしたいですね。
作ったものは、このブログでも紹介したいと思います。
お蕎麦や鍋料理なども作ってみたいですね。
炊き込みごはんにするのも楽しそう。
納豆にキムチやきんぴらをトッピングするのも楽しそう。
夢が膨らみますね。

1日700円なので、月30日とすると、21,000円。
まあ、そこそこな節約といったところでしょうか?

食費は月に21,000円予定ですが、この他に米代が掛かりますね。
米代は3,000円程度に抑えたいところです。

退院後は毎月ちゃんと貯金もしていきたいです。
障害年金の収入しかありませんが、節約をすれば、なんとかなるかなと思っています。
甘いかもしれませんが。
一応、障害基礎年金と障害厚生年金をもらっています。

グループホームに入居予定なので、家賃が無料なのは大きいですね。
食費をいかに節約できるかに掛かっています。

掛かる費用は、食費、水道光熱費、日用品費、スマホ代ですね。
あとはお小遣いですが、なるべくインドアで遊ぶ予定です。
録画を観るのが好きだったり、PS4をやるのが好きだったり。
入院中に好きなゲームが発売したので、退院したらやりたい。
あとはパソコンでネットするのも楽しみです。
入院中はパソコン禁止なので、久しぶりにパソコンに触りたいですね。
タブレットも禁止なのでこちらも久しぶりに触りたい。
退院が楽しみだ!

インドアで遊ぶことで、交通費も節約。
ライブなどに行くのも好きなのですが、就職するまでは封印しようかと思っています。


今日の1分は!(あとがき)


退院後の節約は大変だと思っています。
そんなに甘くはないと思います。
誘惑も多いですから。
でもちゃんと意識して節約を頑張りたいと思っています。

以上、病院食は1食160円!退院後の節約について、という話題でした。
次の1分も読んでみませんか?
コメントいただけると嬉しいです。

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あえてただの日記記事を書いてみるVol.1「精神病院の入院生活はこんな感じだ!」

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どうもです、ブログ「いっぷん(1分で読める私の節約貯金術〜障害持ち男子の成長ブログ〜)」を執筆しているエドゴンです。
この記事は下記のような方に向けて書いてます。



     ・精神病院に入院予定の方
     ・精神病院に入院中の方
     ・精神病院の一日の生活を知りたい方
     ・いっぷん(1分で読める私の節約貯金術〜障害持ち男子の成長ブログ〜)に興味がある方



はじめに
「あえてただの日記記事を書いてみる」と題しまして、ブログにタブーとされているただの日記記事を書いてみます。
ブログにただの日記記事を書くとSEO的にも悪いと聞きますが、私的には、SEOにはプラスマイナス0くらいかなと思っています。

本日はVol.1として、たまにではありますが、ただの日記記事を投稿していこうかなと思っています。
ただの日記記事一覧のリンクは、自己紹介記事に載せます。

こちらを参考↓
自己紹介、持っている障害について、ブログコンセプト

節約貯金術、障害がブログのコンセプトなので、少しだけではありますが、お金や障害に関することも書きます。

本当にただの日記です。
興味のない方はスルーしてください。


精神病院の入院生活
精神病院に入院して2年半が経ちました。
早いものです。

入院生活をしている病室はこんな感じです。
カーテンを閉めることで、睡眠に集中できます。





入院生活はこんなものだよ、といった入院生活の一例をご紹介します。
対象日は2019年7月16日、昨日の一日を振り返ります。



★これが聞きたい★

あなた : どうして入院生活がそんなにも長いのですか?

わたし : 退院先であるグループホームに空きが少なく、なかなか話が前に進まないからです。実家は新潟県なので、新潟県に戻りたくもないと思っています。退院は東京がいい。もし実家でもいいですよ、と私が言っていたら、もう少し退院は早かったかもしれません。



朝は5時30分起き
朝は早く、5時〜5時30分に起きています。
6時に部屋の明かりが付くので、5時頃に起きている人は数人といった具合です。

目覚まし時計を持っているので5時30分にセット。
同じ部屋の人に迷惑かもしれませんが、注意されたことはありません。





朝の日課はスマホでのレシート買取。
外出は週に1回ですが、他の患者さんから貰っていたレシ…

【レビュー】新宿区役所前カプセルホテル 格安ホテル 1泊男性2,300円 女性2,100円!

この記事を読むと新宿区役所前カプセルホテルに泊まりたくなります。

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この記事は下記のような方に向けて書いてます。



     ・新宿区役所前カプセルホテルに泊まりたい方
     ・新宿駅で格安ホテルを探している方
     ・いっぷん(1分で読める私の節約貯金術〜障害持ち男子の成長ブログ〜)に興味がある方



新宿区役所前カプセルホテルに宿泊
つい先日(2019年7月10日)、新宿区役所前カプセルホテルに宿泊をしてきました。
新宿駅東口から徒歩10分ほどのところにある、新宿区役所の目の前のカプセルホテルです(地図は下に載せてあります。)。

楽天の株主優待(宿泊1,000円値引き)を持っていて使いたかったので、格安のこのホテルをチョイス。
先着で男性が2,300円、女性が2,100円とかなり安くなっています。
楽天の株主優待を使用し、2,300円から1,000円の値引きで、1,300円で泊まりました。



★これが聞きたい★

あなた : 先着格安プランはいつでも予約ができるのですか?

わたし : 先着ですので、1ヶ月先まで予約で埋まっていることもありえます。また、プラン内容は変更になる場合もあります。



表には大きな看板が
見てください、この大きな看板を。
かなり目立ちますね。





看板には「区役所前カプセルホテル」と書かれています。
高い位置に看板があるので、少し遠くからでも見つけることができます。

入り口には「新宿区役所前カプセルホテル」と表記があり、宿泊料金も書かれています。
この宿泊料金は、予約をしていない方向けの料金なのだと思います。





また、チェックイン、チェックアウトの時間も表記あり。
チェックインは16から。
チェックアウトは翌日の10時までに行う必要があります。
10時を過ぎると別料金が掛かります。



★これが聞きたい★

あなた : 10時以降の延長料金はいくらですか?

わたし : 60分につき500円となっています。



エレベーターに乗ってフロントへ
入り口にはエレベーターがあります。
エレベーターの中に入ると、各階に何があるか書かれてあります。







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大浴場、サウナも3階にあります。
また4階には、レス…

3分で簡単に読める小説 初心者シリーズVol.1「勇者マネヒコの冒険」

この記事は簡単に読める小説になっています。

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     ・小説が好きな方
     ・初心者の小説に興味がある方
     ・いっぷん(1分で読める私の節約貯金術〜障害持ち男子の成長ブログ〜)に興味がある方



はじめに
「3分で簡単に読める小説 初心者シリーズ」と題しまして、簡単に読める小説を書いていきます。
小説初心者なので至らぬ点は多々あるとは思いますが、温かい目で見ていただけたら幸いです。





小説一覧のリンクは、自己紹介記事に載せます。

こちらを参考↓
自己紹介、持っている障害について、ブログコンセプト

節約貯金術、障害がブログのコンセプトなので、少しだけではありますが、お金や障害に関することも書きます。


序章 勇者マネヒコは魔王討伐のために旅をしています。
性格は几帳面で真面目、少しがめつい一面もあります。

仲間はすでに4人。
最初は1人で旅に出発しましたが、1人、また1人と仲間を増やしてきました。
戦士、盗賊、魔法使いが頼もしい仲間。
(まるで勇者ヨシヒコ~のドラマのようですね。)

そしてお金。
お金は現在2千万円持っています。
すごい大金ですね。
最初から1千万円を持って旅に出発しましたが、途中、凶悪な魔物たちを退治していき、プラス1千万円を手にしていました。

凶悪な魔物たちはそこら中に出没し、操っているのは魔王エドゴン。
魔王エドゴンは、その強大な力で世界を征服しようと企んでいます。

果たして、勇者マネヒコは魔王エドゴンを倒し、世界を平和に導けるのでしょうか?


魔王エドゴンのしもべとの死闘
勇者マネヒコは魔王エドゴンのしもべがはびこる山にやってきました。
山は高く険しくなっています。

凶悪な魔物を次から次へと退治していき、険しい山を登っていきます。
戦士、盗賊、魔法使いが勇者マネヒコをサポートしています。
(勇者ヨシヒコ~とは大違いの頼もしい仲間たち)

途中にはお宝が落ちており、手に入れたお宝はあとで街で売ろうと考えています。
勇者マネヒコは少しがめついようです。

そしてついに山の頂上に到着。
そこには魔王エドゴンのしもべが立ちはだかっていました。
しもべは勇者マネヒコの何倍もあるような体をしています。

【食レポ】松のや 京王八王子店 激安朝定食 玉子丼290円!

この記事は八王子で激安メニューを探している方の参考になります。





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     ・八王子で朝定食を探している方
     ・八王子で激安メニューを探している方
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松のや 京王八王子店について
今回の食レポは「松のや 京王八王子店」です。
松のやは北は北海道、南は沖縄まで、全国展開しているチェーン店です。

京王八王子店は、八王子駅から徒歩10分程度、京王八王子駅から徒歩2分程度の場所にあり、利便性が良い店舗です。

激安の朝定食があるとのことで、行ってきました。


外観
とんかつ松のやと書かれた看板が大きく、少し離れた場所からでも確認ができます。





また、店の前には、メニューが大きく展開されていて、とても見やすいです。
メニューは写真ではなくサンプルが綺麗に並べられています。







一目でどんな商品なのかわかるので、メニュー選びが楽ですね。
とんかつやカレーが看板商品になっています。


食券機が2台
時間は朝の10時30分頃でした。
店舗に入ると食券機が2台設置されていました。
食券機にメニューがわかりやすく表示されていて、選ぶのも楽ちん。





今回は激安の朝定食の中で、玉子丼をチョイス。
なんと税込み290円という激安ぶり。





しかもメルカリでは、7月31日までの期間限定でメルペイ決済をした場合、200ポイントが還元されるクーポンを配信中!
201円以上のお会計で利用できます。

さっそくメルペイ決済をしたかったのですが、食券機がQRコード決済に対応していませんでした。
残念でした。
仕方なく現金で290円をお支払い。



★これが聞きたい★

あなた : 朝定食は何時の販売ですか?

わたし : 朝定食は5時〜11時の販売となっています。時間を間違えないようにしましょう。



店員さん
席に座ると店員さんがお水を持ってすぐに来てくれました。
中年の男性店員です。
40歳くらいでした。
「玉子丼ですね。」





他にも店内には5人ほどのお客さんがいましたが、対応の早さに驚きました。
接客は1人でされていたご様子。

調理をしている店員さんは見えませんでした。


店内の雰囲気
テ…

Pontaポイントが15,000ポイント貯まりました!ポイントを貯めるといいことがある

この記事ではポイントを貯めるメリットをお伝えします。

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     ・ポイントを貯めたい方
     ・ポイントを貯めるメリットを知りたい方
     ・Pontaポイントに興味のある方
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Pontaポイントを貯めた
ついにPontaポイントが15,000ポイントの大台に乗りました。
これまでコツコツと貯めてきた甲斐があったというわけです。





主にローソンやゲオ、ホットペッパーなどで貯めてきました。
特に多かったのはローソンですね。

ローソンは定期的に利用していた期間があり、昔、働いていたときは週に何度も足を運んだ場所。
おにぎり、パン、お弁当と、買いまくっていました。
その度にPontaポイントを貯めていたわけですね。

働いていたときは食べまくっていたせいか、体重も70kgオーバー。
これからは体重管理は徹底したいと思います。



★これが聞きたい★

あなた : 無駄遣いをすると体重も増えるんですね?

わたし : とても実感しています。入院をして節約を始めたとたん、体重が79kgから61kgになりました。憧れの洋服のMサイズも入りました。無駄遣いをしないといいことづくしですね。



Pontaポイントは20年貯めた
今が30代なので、20年程前の10代の頃からPontaポイントは貯めていました。
約20年で15,000ポイントなので、年に直すと750ポイント。
月に直すと62.5ポイントです。

毎月わずか62.5ポイントを貯め続ければ20年で15,000ポイント貯まる計算になります。
ここまでの道のりは本当に長かったです。


Pontaポイントは頻繁に使っていた
ローソンにはお試し引換券というサービスがあります。
Pontaポイントを消費することで、お得に店内の商品と引き換えることができます。





こちらの記事も参考に↓
ローソンのお試し引換券でお得に商品をゲットしよう。58円分お得になりました。

特に昔はローソンのお試し引換券を頻繁に利用していた期間がありました。
デスクワークが中心でしたが、何を血迷ったか、トラックの運転手をしていた期間…